這是一封台北醫學大學 <自然療法學分班>的老師轉寄來的 Email,
經過專家確認 , 可信度極高 , 值得收藏參考 !!
也希望大家時時注意身體健康 .
蘋果汁： 調理腸胃 ，促進腎機能， 預防高血壓
芒果汁： 幫助消化， 防止暈船嘔吐喉嚨疼
鳳梨汁： 消腫怯溼， 幫助消化 ，舒緩喉痛
木瓜汁： 消滯潤肺， 幫助消化蛋白質
西瓜汁： 消暑利尿 ，降血壓
芹菜汁： 補充體力， 舒緩焦慮、壓力
香蕉汁： 提高精力 ，強健肌肉，滋潤肺腸，血脈暢通
葡萄汁： 調節心跳，補血安神， 加強腎、肝功能 ，幫助消化
檸檬汁： 含豐富維他命 C ，止咳化痰，有助 排除體內毒素
柳橙汁： 滋潤健胃，強化血管， 可預防心臟病、中風、傷風、感冒和淤傷
草莓汁： 利尿止瀉 ，強健神經， 補充血液
梨子汁： 能維持心臟，血管正常運作， 去除體內毒素
椰子汁： 預防心臟病 ， 關節炎和癌症 ，強健肌膚，滋潤止咳
葡萄柚汁： 降低膽固醇 ，預防感冒及牙齦出血
奇異果汁： 含豐富維他命 C ，清熱生津，止吐瀉
紅蘿蔔汁： 刺激膽汁分泌， 中和膽固醇 ， 增加腸壁彈性 ， 安撫神經
哈密瓜汁： 消暑解燥 ，生津止渴
蓮霧：解熱，利尿，寧靜神經作用（ 加鹽可以幫助消化 ）
鳳梨：對人體組織有強壯作用，可治消化不良，食慾不振， 果肉磨擦皮膚可治出汗過多
棗子：可治便秘，利尿，益胃生津（ 空腹不可過食 ，須細嚼慢吞）
荔枝：補血健肺，促進血液循環， 心臟衰竭者可多食 （已燥熱者不可多食）
龍眼：乾的對 健忘 ， 心跳不正常 ，神經衰弱之失眠，有療效且滋補（ 隔水煮，不可多食 ）
蘋果：治便秘（少）， 治下痢 （多），滋潤皮膚，清潔牙齒
梨子：清熱解毒， 鎮咳化痰 （用梨削頂部處成１ ４蓋狀，去核心，塞入川貝粉一錢，
加少許冰糖，蓋上蓋子，隔水煮，梨肉汁同食）
桃子：清津味甘，肥良果（ 多食易消化不良 ，應洗淨）
柿子：瀉血，便秘，可蒸柿餅食用，一天兩枚，可療肺熱，多痰，燥性，氣管炎，具潤肺
止咳化痰之效（ 不可冰過 ）
檸檬：可增強消化， 出汗過多 ，食慾不振，體力倦怠， 減肥解酒可飲汁 ，切片敷貼臉部，
可排除脂積 （ 果汁需含皮 ）
柚子：清燥熱， 通便 ， 消口臭 ， 腸中惡氣 ，解酒（性寒，易腹疼，貧血，多痰不宜多食）
橘子：性寒，可解熱， 化痰 ， 防便秘 ，生津止渴， 擦皮膚有止痛消炎之效 ，亦有美容之效
桶柑：多吃不會寒滯，可解熱， 利尿 ， 袪痰 ，防便秘，生津止渴
葡萄柚：可生津止渴，消暑，消除疲勞， 降血壓 ，助消化， 美容 ， 潤膚減肥
桑椹：可調節消化，治胃病，便秘， 老枝煎水飲用可通血氣止痛 ， 預防風寒 ， 葉煎水加冰糖或黑糖當茶喝 ， 可清肺熱
芭樂：營養價值為果品之冠， 種子鐵的含量為熱帶水果之最 ， 果皮可治糖尿病
芒果：可 治療暈車 ， 嘔吐 ， 熟果肉可敷火傷 ，開水燙傷，止痛消炎，易過敏，有外傷不宜多食
木瓜：煮肉時加幾片木瓜可以加速爛熟， 敷臉可除去黑斑 ， 雀斑美化肌膚 ，胃腸患者烹飪時加未成熟木瓜少許，可助消化， 治潰瘍 ， 外傷用生木瓜 ，連皮磨成漿狀敷上，易癒合， 是最佳的減肥水果 
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