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只要你有恆心,堅持,勇猛精進,給你三、五年的時間,十年八年的時間,沒有不成功的道理!理論、方法我們都知道,現在所缺乏的就是真幹,沒真幹,真幹的人有福了。我們的福­德不夠,善根有那麼一點,福德不足,善根是真的相信、真的明白了,還不肯幹。

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正宗川菜之所以有其特點,以味取勝,與其所用的調味品有著密切的關係。如製作回鍋肉、魚香肉絲,如果不用四川的郫縣豆瓣和泡辣椒,就很難領略到它的“正 
宗”味道。一些外地省、市的廚師學習川菜,雖然掌握了一些川菜的烹製、調味技術,但是,回到當地,由於沒有烹製川菜的一些必要的調味品,烹製出來的川菜, 
總不夠“正宗”。可見,要烹製川菜,重要的調味品如川鹽、花椒、郫縣豆瓣、泡辣椒等等,是絕對不可少的。四川在外開的川菜館,對所用的特殊主、輔料和調味 
品,也都是由四川運去的。其目的還是為了維護真正的川菜的“正宗”。 

一、花椒 
四川所產的花椒顆粒最大,色紅油潤,味麻籽 
少,清香濃郁,為花椒中的上品。茂汶花椒普遍品質不錯,漢源花椒則為花椒中的上上品。作為調味品,川廚主要是用它的麻味和香氣。麻味是花椒所含的揮發油產 
生的。川菜常用的麻辣、椒麻、煙香、五香、怪味、陳皮登味型,都有花椒的作用。花椒在調製川味的運用十分廣泛,既可整粒使用,也可磨成粉狀,還可煉製成花 
椒油。整粒使用的花椒主要用於熱菜,如毛肚火鍋、熗綠豆芽等;花椒面在冷熱菜式中皆可使用,熱菜如麻婆豆腐、水煮肉片,冷菜如椒麻雞片、牛舍萵筍等;而花 
椒油則多用於冷菜。作為創新川菜的火鍋,大量使用青花椒,也是川菜的創新。 川菜館必點的三 

二、辣椒
川菜辣椒運用有幹辣椒、 
辣椒粉和紅油泡辣椒等。先說幹辣椒,它是用新鮮辣椒晾曬而成的。外表鮮紅色或紅棕色,有光澤,內有籽。幹辣椒氣味特殊,辛辣如灼。川菜調味使用幹辣椒的原 
則是辣而不死,辣而不燥。成都及其附近所產的二金條辣椒和威遠的七星椒,皆屬於此類品種,為辣椒中的上品。幹辣椒可切節使用和磨粉使用。切節使用主要用於 
糊辣味型,如熗蓮白、熗黃瓜等菜肴。使用辣椒粉常用的有兩種辦法,一是直接入菜,入川東地區製作宮保雞丁就要用辣椒粉,讓它起增色的作用;二是製成紅油辣 
椒,作紅油、麻辣等味型的調味品,廣泛用於冷熱菜式,如紅油筍片、紅油皮紮絲、麻辣雞、麻辣豆腐等菜肴。除幹辣椒外,還有一種在川菜調味中起重要作用的泡 
辣椒。它是用新鮮的紅辣椒泡制而成的。由於在泡制而成的。由於在泡制過程中產生了乳酸,用於烹製菜肴,就會使菜肴具有獨特的香氣和味道,使川菜中烹魚和烹 
製魚香味菜肴的主要調味品。目前,正廣泛使用朝天椒、小米椒及米渣辣椒等,可以烹製出不少特色川菜。 

三、豆瓣醬 
主要有郫縣 
豆瓣和金鉤豆瓣兩種,郫縣豆瓣以鮮辣椒、上等蠶豆和麵粉味原料釀制而成,以四川省郫縣豆瓣廠生產的為佳。這種豆瓣色澤紅褐、油潤光亮、味鮮辣、瓣粒酥脆, 
並有濃烈的醬香褐清香味。是烹製家常、麻辣等味型的主要調味品。烹製時,一般都要剁細使用,如豆瓣魚、回鍋肉、幹煸鱔魚等所用的郫縣豆瓣,都是先剁細的。 
還有一種以蘸食為主的豆瓣,即以重慶釀造廠生產的金鉤豆瓣醬為佳。它是以蠶豆為主,金鉤(四川對於幹蝦仁的稱呼)、香油等為輔釀制的。這種豆瓣醬呈深棕褐 
色,光亮油潤,味鮮回甜,鹹淡適口,略帶辣味,酯香濃郁。是清燉牛肉湯、清燉牛尾湯等堂才的最佳蘸料。此外,烹製火鍋等,也離不開豆瓣,還可以用來調製醬 
料。 

四、川鹽(精鹽) 
川鹽在烹調上能定味、提鮮、解膩、去腥,是川菜烹調的必須品之一。鹽有海鹽、池鹽、岩鹽、井鹽之分。 
主要成分尾氯化鈉。因來源和制法不同,所以品質也就各有差異。烹飪所用的鹽,當然是以含氯化鈉高。含氯化鎂、硫酸鎂等雜質低的為佳。川菜烹飪常用的鹽是井 
鹽,其氯化鈉含量高達99%以上,味純正,無苦澀味,色白,結晶體小,疏鬆不結塊。以四川自貢所生產的井鹽為鹽中最理想的調味品。 

五、芥末 
 
末即芥子研成的末。芥子形圓,深黃色或棕黃色,少數呈紅棕色。其乾燥品無味,研碎濕潤後,發出濃烈的特殊氣味。芥子味辛辣,並有強烈的刺激作用。芥子以籽 
粒飽滿,大小均勻,黃色或紅棕色為佳。研成末後多用於冷菜。葷素原料皆可使用。如芥末嫩肚絲、芥末鴨掌、芥末白菜等,均是夏、秋季節的佐酒佳餚。目前,川 
菜中也常用成品的芥末醬,芥末膏,使用方便。 

六、陳皮 
亦稱“橘皮”。使用成熟了的橘子皮,陰乾或曬乾製成。表皮鮮橙紅色、 
黃棕色或棕褐色,質脆,易折斷。以皮薄而大,色紅,香氣濃郁者為佳。在川菜中,陳皮味型就是以陳皮味主要的調味品調製的,是川菜常用的味型之一。陳皮在冷 
菜中運用廣泛,如陳皮兔丁、陳皮牛肉、陳皮雞等。此外,由於陳皮和山柰、八角、茴香、丁香、小茴香、桂皮、草果、老寇、沙仁等原料一樣,都有各自獨特的芳 
香氣,所以,它們都是調製五香味型的調味品,多用於烹製動物性原料和豆製品原料的菜肴,如五香牛肉、五香鱔段、五香豆腐乾等,四季皆宜,佐酒下飯均可。 


七、芝麻 
芝麻是用於製作芝麻油(亦稱香油)和芝麻醬的主要原料。在川菜中,多用黑芝麻,主要用於芝麻肉絲、芝麻豆腐幹和一些筵 
席點心上。以個大、色黑、飽滿、無雜質者為佳。芝麻醬與其他調味品組合,能調製出風味獨特的麻醬味型,如麻醬魚肚、麻醬響皮、麻醬鳳尾等菜肴就是這種味型 
的菜式。芝麻油在菜肴中,冷熱菜均可使用,主要是起增香的作用,如鮮溜雞絲、鹽水鴨脯等,還可以作碟子用。 

八、薑 
四川的姜 
品質優異,根塊肥大,芳香和辛辣味濃。川味菜肴一般使用的是子薑、生薑、幹薑三種。子薑為時令鮮蔬,季節奀j,可作輔料或者醃漬成泡薑。子姜肉絲、薑爆子 
鴨、泡子薑這些菜,就是用子姜或者泡薑製作的。生薑在川菜中,則是把它們加工成絲、片、末、=汁來使用,炒、煮、燉、蒸、拌不可缺少。與子姜、幹薑相比, 
生薑的運用範圍是最廣泛的。姜汁熱窩雞、薑汁肘子、薑汁豇豆、薑汁鴨掌等菜肴的調味品均以生薑為主。用於烹魚或製作魚香、家常等味型的菜肴,則需炮製後的 
生薑味調味品,以表現它們獨特的風味特點。幹薑在川菜中還可以用於制湯。 

九、大蒜 
多年生草本。外層灰白色或者紫色幹膜鱗 
被,通常有6-10個蒜瓣,每一瓣外層有一層薄膜。四川還有一種獨蒜,個大質好。獨蒜形圓,普通大蒜形扁平,皆色白實心,含有大量的蒜素,具有獨特的氣味 
和辛辣味。大蒜在動物性原料調味中,有去腥、解膩、增香的作用,是川菜烹飪中不可缺少的調味品。大蒜也可作輔料來烹製川菜,如大蒜鰱魚、大蒜燒鱔段、大蒜 
燒肥腸等。這些菜肴以用成都溫江的獨頭蒜為佳。大蒜不僅能去腥增色,它所含的蒜素還有很強的殺菌作用。由於蒜素容易被熱破壞,所以多用於生吃。可薑大蒜製 
成泥狀,用於蒜泥白肉、蒜泥黃瓜等涼菜。

十、蔥 
有大蔥、小蔥之分。蔥具有辛香味,可解腥氣,並能刺激食欲,開胃消食,殺菌解 
毒。蔥在烹飪中可以生吃和熟吃,生吃多用小蔥。小蔥香氣濃郁,辛辣味較輕,一般切成蔥花,用於調製冷菜各味,如怪味、鹹鮮味、麻辣味、椒辣味等味型。大蔥 
主要用蔥白作熱菜的輔料和調料。作輔料一般切成節,烹製蔥酥魚、蔥燒蹄筋、蔥燒海參等菜肴;如切成顆粒,則作宮保雞丁、家常魷魚等菜肴的調味品。此外,蔥 
白還可切成開花蔥,作燒烤、湯羮、涼菜使用。 

十一、醬油 
在川菜中運用廣泛,以四川德陽縣釀造廠生產的精釀醬油和成都釀造廠 
生產的大王醬油為佳;醬油是以黃豆、小麥、麵粉為主要原料,經發酵、過濾、消毒等工序釀制而成。具有深棕褐色、有光澤、酯香濃郁、味鮮醇厚、汁釅無沉澱的 
特點,是川味冷菜的最佳調味品。醬油在烹調川菜中,無論蒸、煮、燒、拌的菜肴都可使用,運用範圍很廣。 

十二、醋 
川菜中常用 
的調味品。以保甯醋、靜觀醋、三匯特醋為佳。醋是以麩皮、大米為主要原料,用小麥、中藥制曲釀制而成。具有色澤棕紅、光亮澄清、醇香濃郁、酸味純厚、回甜 
可口的特點。是烹製醋溜雞、糖醋排骨、醋辣海參、芥末雞絲等菜肴的調味品之一。也是調製多種味碟的主要原料。 

十三、糖 
 
糖、冰糖、紅糖、飴糖、蜂糖等可用作川菜烹飪,但以白糖、冰糖用得最多。川菜所用的白糖,不是用甜菜製作的,而是用甘蔗的莖汁,經精製而成的乳白色結晶 
體。在烹調上有提味、增色、除腥和使菜肴滋味甜美等作用,主要在玫瑰鍋炸、核桃泥、銀耳果羹等甜菜中作調味品。冰糖使用白糖煎煉成的,呈不規則塊形,晶瑩 
透明,甜味純正。在菜肴中,冰糖主要作甜湯的調味品和熬制糖色;用作甜湯的有冰糖燕窩、冰糖蓮子等。糖色使將冰糖放入盛有少量菜油的鍋中,煎炒為深紅色後 
再使用,主要用於菜肴增色、和味。 

十四、豆豉 
以黃豆為主要原料,經選擇、浸漬、蒸煮,用少量麵粉拌和,並加米麯黴菌種釀制 

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一個粒子同時在三千個地方分身!


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【文/許靜文】

前言

二○一○年五月,在全球矚目的波克夏股東會上,巴菲特獻給全世界一份大禮,將他畢生投資智慧、企業經營哲學製作成一部二十六集的動畫,且親自為動畫配音。其中文版日前甫在中國首播,《今周刊》第一時間獨家取得影片授權,為讀者揭開股神親傳的致富哲學。


財富或許有價,然而,財富智慧與經驗的傳承,卻是無價珍寶!尤其在一代股神巴菲特(Warren Edward Buffett)身上,這個發自內心的智慧傳承,格外令人動容。


巴菲特心中最深的牽掛
以動畫傳承智慧 讓理財教育往下扎根



雖然早已經名列全球前五大富豪,然而如今什麼才是巴菲特心中最深的牽掛?是財富的持續累積?或是未來財產的分配?答案恐怕都不對。「如何讓畢生的財富智慧能夠傳承下去」,才是這位今年高齡八十一歲的長者,心中最在意的事。而且,巴菲特已經悄悄開始布局進行了。


二○一○年五月,巴菲特在全球矚目的波克夏股東會上,送給全球一份無價的大禮--他播放了一段動畫。當時,這段短片在熱鬧的股東會上,並沒有引起外界太多的關注。但,卻是這位投資大師給下一代最深的心意。


在巴菲特至今唯一的個人傳記《雪球-巴菲特傳》中曾提到,他最牽掛的兩件事就是尚未找到接班人,以及如何讓理財教育往下扎根。接班人雖然還沒有具體著落,但另一個夢想已經成真。這部動畫已在全球各地播放,且第二部動畫的製作計畫也已就緒,預計在明年完成。


這部巴菲特智慧傳承的首部曲,是蘊含他畢生財金智慧的動畫,取名為「巴菲特神祕俱樂部」(Secret Millionaires Club,SMC)。由他親自策畫指導這部二十六集青少年理財教育動畫的所有內容,每集約四至五分鐘,並由中國幸星公司負責製作,這部動畫在去年的股東會上首度播放。


在動畫中,灰白的頭髮、黑框的眼鏡,模擬巴菲特的可愛卡通造形,演出投資專家角色。他不但親自為動畫配音,也設計每一集的主題與劇情。動畫中有三名個性迥異的孩子,他們都是俱樂部的成員,面臨各種投資理財的問題。卡通巴菲特以深入淺出的方式講解枯燥難懂的投資概念,讓每個喜愛學習的人,都能像他一樣成為投資高手。


為了讓台灣讀者可以一窺股神智慧的堂奧,我們經過多次越洋電話溝通、電郵往返,終於獨家取得授權,首度在台灣揭開這部動畫的寶貴內容,其中一集將同步在本刊網站上播放。(www. businesstoday.com.tw


巴菲特在這部動畫中,談到了「到底該如何投資?」、「做生意如何辨別好壞?」、「投資前該有哪些準備功課要做?」、「理財,有哪件事情最重要?」集企業家、慈善家、投資家於一身的巴菲特,將他的理財方法完整傳承,讓你站在巨人的肩膀上學習,將來必能更出色。


金融海嘯時,巴菲特曾說過:「哪個國家把理財教育做好,就能成為最有競爭力的國家。」研究國內外理財教育發展專家、台師大公民教育與活動領導系教授黃美筠表示,最早提出個人理財教育概念的先鋒,是美國推廣青少年理財素養最大的民間團體Jump$tart。該組織從一九九七年開始,針對美國高中生進行個人理財教育研究,並引起廣大回響。


政府六年前才開始積極推動

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http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=TEx2KmjXDx8

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http://dedao.org/home/html/laozi/20071230/241.html
《老子·德道經》的歷史真實性探源

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40歲才學理財,怪老子財富10年翻5倍
搞懂複利 輕鬆年領百萬

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劣質的太陽眼鏡不但不能隔絕紫外線,還會因鏡片的透光度下降,而使瞳孔放大,讓紫外線大量進入眼睛,使眼睛受傷。目前我國已將太陽眼鏡列入法定應實施檢驗品的範圍,選購時應認清「商品檢驗標章」,才是有功能的太陽眼鏡。
要選購太陽眼鏡應考量自己所處環境與需求。一般建議最好能達到隔絕紫外線百分之七十的效果,且鏡面越大、伏貼度越小效果越好。鏡片材質則以聚碳酸酯鏡片〈Polycarbonate:PC〉俗稱太空鏡片,最具隔絕紫外線的效果;其次則為樹脂鏡片,但經由防紫外線鍍膜處理、同樣可以達到太空鏡片的效果;較差的就是玻璃鏡片。

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我在美國生了兩個孩子,生育前後都有培訓班,家庭醫生每次洗腦讓我受益匪淺,我的兩個寶寶在嬰兒時期乖巧得好像家裡沒有小嬰兒,我甚至疑心她們會不會哭?如今外婆常拿這句傻話笑我。回國後看到朋友或鄰居們被小祖宗折磨得精疲力竭,想著將媽媽經寫下來,或許可以幫到被小祖宗弄得手忙腳亂、身心疲憊的年輕爸爸媽媽。再次感謝南加州著名的兒科醫生JANE GU,這幾年在她的指導下學到很多一輩子都受益的育兒寶典。

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【文/吳美慧、周岐原】

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【文/林心怡、梁任瑋】

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【三教】:儒教、道教、佛教
【九流】:儒家、道家、陰陽家、法家、名家、墨家、縱橫家、雜家、農家

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因緣際會下,看到一位名講師吳寶芬的健康講座報導,她贏得滿堂喝采下,是抽絲剝繭地打破一般人根深蒂固的錯誤飲食觀念。
為一改前非,將筆記好好整理一番!

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 【文/周岐原、吳美慧 】

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